コロナ禍でこそフレイル予防を

　「フレイル」とは、加齢により心身が衰え、進むと要介護になりやすい状態のこと。コロナ禍での自粛生活で外出が減り、気力も体力も低下する「コロナフレイル」に陥る高齢者が増えているとして指摘されています。フレイルの状態と、予防方法を理学療法士（筑波大学大学院　健康増進学研究室）の寺岡かおりさんに聞きました。

社会参加の低下が心も体も「虚弱」に

予防のために適度な運動を

4-5面

沖縄と熱く連帯思いを一つに

第６６回日本母親大会in沖縄

　第６６回日本母親大会in沖縄が１１月１３日、初めてオンラインで開催され、全国各地から１万２０００人超が参加。岸田政権の進める米軍辺野古新基地建設反対など沖縄のたたかいにも学び、熱い連帯の思いを一つにしました。